如何用费曼技巧学习任何东西

为什么教学是理解的关键

举例说明韦森特Nirō

理查德·费曼(Richard Feynman)是诺贝尔物理学奖得主,在量子力学和粒子物理学等领域做出了重大贡献。他还开创了量子计算,引入了纳米技术的概念。他是康奈尔大学和加州理工学院的著名讲师。

尽管费曼取得了这些成就,但他认为自己是“一个努力学习的普通人”。他相信任何人只要付出足够的努力就能学会,即使是像量子力学和电磁场这样复杂的学科:

世上没有奇迹。他们只是碰巧对这个东西感兴趣,他们学了所有这些东西。只有人。“–理查德·费曼*

理查德·费曼之所以成为理查德·费曼(至少理查德·费曼是这么认为的),不是因为他有天生的智慧,而是因为他有一种系统的方式,能够识别自己不知道的东西,然后全身心地从内到外地去理解它们。在他的工作和生活中,费曼为他在考虑物理世界中复杂的概念和提炼优雅和简单的知识和想法的过程提供了见解。关于他学习过程的许多观察都被收集到我们现在所说的“费曼技术”中。

费曼技术是一个学习概念,你可以用它来理解任何事情。

不断扩展您的技能集和达到掌握对于新的和复杂的概念,有一个框架来解决从计算机科学、产品设计到心理学和进化生物学等令人困惑的问题是至关重要的。

本文将概述费曼技术,以及您如何应用它来不断扩展您的知识和技能. 简言之,费曼会教你不要只是如何学习,但如何真正

什么是费曼技术?

我生下来就不知道,只有一点时间来改变这一点 .” –理查德·费曼

费曼技术是理解任何主题的四个步骤。这种技术拒绝自动回忆,而倾向于通过选择、研究、写作、解释和精炼获得真正的理解。

费曼传记这本书为我们了解这位著名物理学家的学习过程提供了许多线索。这里只是一个:

“在为他的口试做准备的过程中,他选择了不学习已知物理的大纲。相反,他去了麻省理工学院,在那里他可以独处,并打开了一个新的笔记本。在标题页上,他写道:我不知道的事情的笔记本。这是他第一次,但不是最后一次重组他花了数周的时间分解物理学的各个分支,给各个部分上油,然后把它们重新组装起来,一直在寻找原始的边缘和不一致之处。他试图找到每个学科的核心。当他完成时,他有一本笔记本,他对此感到特别自豪。”

他拒绝死记硬背;认为学习应该是一个“反复尝试、发现、自由探究”的积极过程;并认为,如果你不能清楚、简单地解释某件事,那是因为你理解得不够好。

他的哲学构成了费曼技术:

图中显示了费曼技术的四个阶段

  1. 选择要学习的概念. 选择一个你感兴趣的话题,写在笔记本空白页的顶部。
  2. 把它教给你自己或别人. 把你所知道的关于某个话题的一切都写出来,就像你在向自己解释一样。或者,把它教给其他人。
  3. 如果卡住,请返回源材质.回到你正在学习的东西——一本书、课堂笔记、播客——填补你知识上的空白。
  4. 简化你的解释,创造类比. 简化你的笔记和解释,进一步澄清主题,直到它看起来显而易见。此外,想想直观的类比。

费曼技术的工作原理

我不能把它降低到一年级的水平。这意味着我们真的不明白。 –理查德·费曼

通常,当我们意识到我们不明白某事时,已经太晚了。

也许你在考试中面对一个问题。或者有人让你解释一个你认为已经理解的话题。突然间,你的大脑一片空白。当你被要求展示自己头脑之外的知识时,你会发现你知道的比你想象的要少得多。

费曼技术不会让我们欺骗自己,以为自己是一门学科的大师,其实我们是真正的业余爱好者。这个过程的每一步都迫使我们面对我们不知道的东西,直接接触材料,并澄清我们的理解。

选择要学习的概念

选择一个概念来研究会迫使你对你不知道的东西有意识。它还迫使你选择一个足够小的主题,它可以合理地放在一个或几个页面上。

学科 主题的选择
前端开发 优化SVG, Web Forms 2.0,条件语句,css flexbox
产品设计 属性列表、测试版原型、可访问的排版、旅程映射
进化科学 负选择、遗传力、表型、随机突变
微观经济学 弹性、寡头垄断、配置效率、边际产品
心理学 副社会关系、怪异、群体极化、社会懒散
微积分 定积分,右端点近似,指数衰减模型,逆三角函数

为什么这一步行得通:

  • 你面对你不知道的事情.在空白的纸上写下一个主题,你承认你是从头开始的,或者至少是填补了一些空白。在这样做的过程中,采取第一步。
  • 你需要具体点.鉴于宇宙中积累的知识,我们大多数人对大多数事情一无所知!明确地写下你不知道的东西可以为你提供一个起点。
  • 你必须从小处做起.你只有一页(或几页)的篇幅来填写信息。你不可能把“进化科学”、“微观经济学”或“心理学”的所有知识都写在一页纸上。相反,应该专注于更小、更明确的概念,或者在期中或期末考试中可能找到的可靠内容。

向自己解释或者教别人

“第一条原则是你不能欺骗自己,你是最容易被愚弄的人。”——理查德·费曼

一个典型的学习错误是阅读一篇文章或教科书,并认为我们的学习已经完成。实际上,,阅读不是理解.我们甚至可以做笔记,本质上是把资源的句子抄写到笔记本上。我们经常对自己点头,以为自己已经掌握了一个主题。毕竟,我们做了笔记

但真正的理解需要一个更积极的过程教学. 从正式的自我教育开始。不用看笔记,用自己的话写一个总结。或者大声向自己解释。然后通过教别人把它提升到下一个层次。教学还启动了一个反馈循环,在这个循环中,批评或问题可以帮助我们学习和提高我们的思维。

难度等级 教自己或教别人的策略
! 写主题总结和笔记
不用笔记大声自学
与朋友或同事展开辩论
!! 写tweet线程
在Quora上回答问题
写一篇好的阅读评论
!!! 在会议上发言
志愿做家教
制作播客
开博客

为什么这一步行得通:

  • 这让你很难欺骗自己.当你必须真正解释某件事时,无论是通过写作还是大声说出,你都会遇到推理上的漏洞和知识上的空白。把写作和教学看作是一个过程获得理解,而不是你已经理解的事情。
  • 欺骗别人更难。如果你提供的解释没有意义,他们通常会告诉你,或者你可以从中得到一些线索,比如茫然的凝视。作为测试,让他们用自己的话重复你教他们的内容。如果他们做不到这一点,你的解释就太复杂了——简化它,使用简单的语言。
  • 你建立信心. 当你真正理解某事时,它就会发出咔哒声。你可以向前和向后解释,指出异常和发现逻辑上的不一致。当这种情况发生时,它会建立信心,并促使你处理更具挑战性的科目,因为你知道你有一个坚实的学习框架。

如果卡住,请返回源材质

学习应该是反复的。通常情况下,学习具有挑战性的东西需要多次尝试。使用费曼技术,返回原始材料是学习过程的一个明确部分。当我们的知识出现缺口,我们的解释不太正确时,重新查看我们的主要和次要资源可以帮助巩固我们所学的知识。

要把它做对可能需要几次迭代。这是件好事;你解释得越精炼,你的理解就越深刻。

显示步骤3和步骤2之间来回移动的图形

为什么这一步行得通:

  • 学习变成了一个迭代的过程。不要把学习看作是一次性的,这个步骤允许你不断地更新你的知识。
  • 你积极参与. 利用资料完善我们自己的解释和模型是一个积极的过程。当我们被动学习时,将细节记在记忆中更具挑战性。当我们积极参与创建自己的总结和推理,有意地从原始信息中提取信息来填补我们的盲点时,我们可以更容易地将知识投入到长期记忆中。
  • 你扩展了你的知识库. 自相矛盾的是,我们学的越多,就越多我们的能力学习提高。第一次浏览教科书的某一章节时,你可能会觉得这是一门不同的语言。第二次就更清楚了。第三次,我们已经有了一个强大的基础,我们发现了以前不可能看到的细微差别。

简化你的解释,创建你自己的类比

每个研究领域都有它自己的专门术语。虽然了解术语很重要,但不要把了解术语和了解概念混为一谈。费曼技术简化了我们最初的解释,并通过简单的类比来完善我们的理解。

为什么这一步行得通:

  • 简单是理解的代表。记住术语并在提示时重复它们是很容易的。但是记忆并不是理解。当我们不能依靠让我们听起来很聪明的大词时,我们必须把我们真正知道的东西提炼成最基本的形式。这是真正的理解发生的地方。
  • 类比更容易回忆和解释当你理解一个具有挑战性的概念时,类比可以帮助你快速回忆并清晰地向他人解释。学习材料经常为我们提供现成的类比。例如,我们的集体记忆中可能都有“线粒体是细胞的动力源”。然而,强迫自己创造自己的类比比反刍一个我们可能并不真正理解的借来的类比更有效。

在Todoist中使用费曼技术bobapp官方下载

而追随你的好奇心是一个很好的选择策略什么你学习,采取更有目的性的方法什么时候怎样你将学到的是一种不断发展你的技能和知识的方法。

安排你将学习的时间bobapp官方下载,并将费曼技巧的步骤作为掌握任何学科的任务。

为你关注的“研究分bobapp官方下载支”创建一个Todoist项目.这可以是任何数量的东西,比如一个广阔的科学领域,一本特定的自我开发的书,或者一个你想让自己精通的软件工具。

根据你将要学习的主题生成任务列表. 选择主题,并将其添加为在上一步中创建的项目中的Todoist任务。如果bobapp官方下载您知道需要学习的主题,例如,如果您有一本书的教学大纲或目录,请立即将它们添加为任务。如果没有,请边走边添加各个主题。

一个名为“学习:博弈论”的Todoibobapp官方下载st项目截图

对于每个任务,添加Feynman技术的步骤2-4作为子任务。在你的主要任务中添加“教给自己或其他人”、“如果我陷入困境,请返回原始材料”和“简化我的解释并创建类比”作为子任务。为每个子任务添加截止日期,以保持动力,并在学习过程中建立责任感。

使用注释添加相关链接、自我注释和源材料。任务评论可以帮助你跟踪原始材料,或者在你把想法和理论转移到你的笔记本之前在路上记下它们。

Iphone上Todoist任务的两个屏幕bobapp官方下载截图。一个显示带有子任务的任务,另一个显示附加到任务注释的附件。
添加注释和参考资料到您的任务的评论

产品提示:把学习和教育放在首位。把你的学习项目固定为bobapp官方下载Todoist收藏夹便于访问。

Todoist收藏夹列表的屏幕截bobapp官方下载图,其中显示了几个关于学习的项目。
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通过在任务管理器中系统化你的学习,你总是有一个数字空间来回顾你所学到的东西和检查你的进展。而不是简单地学习发生作为一种被动的过程,它可以成为我们日常生活的一部分。


在泰勒·考恩的平均是,这位著名的经济学家指出,技术进步正在推动我们走向未来的工作,“缺乏正确的培训意味着被前所未有的机会拒之门外。”在描述教育在未来经济中的作用时,考恩认为,找到成功的人将越来越成为成功者“谁坐下来,真正开始尝试掌握材料”。

现在,比以往任何时候都更重要的是采用终身学习者的心态。

学习新的技能和信息需要时间和耐心,但也需要谦逊。从一张白纸开始,你就能直面你不知道的东西。在那里,你只需要一支笔,资源和探索的意愿,开始一个无限期的学习任务。